まだまだメルカリ初心者の私。
カバンとか靴とか赤ちゃんのおもちゃなど不要なものをいくつか出品し、無事に取引完了しております。
売上から10%の手数料と送料は引かれますが、それでも、ブックオフとかハードオフなどのリサイクルショップに買取りしてもらうよりよっぽど儲かる、というのが私の実感です。
楽天市場のフリマアプリもありますけど、手数料無料なのは嬉しいけど、メルカリと比較したら取扱件数が少なすぎるんですよね。売れなきゃ手数料無料も意味がないです。
でも、やはり売れ残ってしまうものがありまして。
やたら、「いいね」という評価がつくのですが、一向に売れず。
個人的には、いいねするくらいなら買ってほしい、買わないにしても、値引き交渉くらいしてほしいな、なんて思っています。
以上、フリマアプリ、メルカリについてブログ記事にしてみました。お読みいただきありがとうございました。
久々にApple Pencilを使おうと思ったら反応無し。
どうやら充電切れの様子。
さて、充電するか…。
って、さすがにこれはないでしょう。
iPad Proが立て看板のようになってしまうApple Pencil充電中の様子。
ペアリングする瞬間だけは仕方ないかもしれないけど、充電ならしばらくこのまま。実質的にiPad Proがしばらく使えない状態になります。
まあ、テーブルや机の上に置けば使えないこともないですが。
性能自体はものすごくいいのに、惜しいところが満載のアッポーペン。
例えば、
充電中に外しているキャップを失くす恐れがある。
机の上に置いたら、転がって落ちて壊れる。
使用中ツルツル滑る。
これらはとりあえず角ばったシリコンカバーで解決しました。
Pencil Barrier™（クリアホワイト）Apple Pencil を保護しグリップ力をアップする シリコン製カバー・充電時のキャップ紛失を防ぐ収納ヘッド搭載・〜 ペンシルバリア〜
あとはカッコ悪い充電対策。
ペンスタンドタイプのアップルペンシル専用充電器の購入を検討中です。
EReach Apple Pencil 専用充電スタンド iPad Pro用Apple Pencil充電器 アップル ペンシル充電ドック
新しいiOSでApple Pencilの使い勝手や性能が向上しても、物理的な不便さは致命的ですね。
Apple Pencilの不満点解決についてブログ記事にしてみました。お読みいただきありがとうございました。
最近、RSウイルスという病原菌が流行っているらしいです。
ずっと鼻水や咳が長引き、鼻風邪や夏風邪と思ってたら、実はRSウイルスに感染していた、なんてことも多いようです。
実はRSウイルスは2歳くらいまでにはほぼかかる病気なんですね。
保育園や幼稚園、小学校に入るまでに何度も感染し、そのうち免疫ができてくるようです。
RSウイルスは大人もかかりますが、大した症状は出ずに、終わってしまうそうです。
でも小さな子供。赤ちゃんがいる家庭では安心してはいけません。
大人が最初に感染して、抵抗力や免疫の少ない乳幼児にうつしてしまうこともあるようです。
そして、ワクチンなどの予防薬はあるのかというと、無いんですね。
ですから、赤ちゃんの遊ぶおもちゃや絵本、食器などをアルコール消毒するのが予防方法として正しいと思われます。
あんまり、薬品を使って除菌だの殺菌だのしたくありませんが、今の所これしか有効な予防方法はないとのこと。
大人も、夏風邪や鼻風邪だなんて自己診断せず、症状軽くても病院にかかりましょうね。
以上、RSウイルスについてブログ記事にしてみました。
お読みいただきありがとうございました。
顔が痩せるためには、何が有効でしょうか？
小顔になりたいという人は、数多く存在します。私の周りにも気にしている人はたくさんいます。そして人は、人と顔を合わせる時、真っ先に顔を見ます。顔を隠して、人と会うことは、宗教上の理由などを除き、ふつうは滅多にありませんよね。
外見をよくするためには、顔が痩せる必要があると感じている人は、たくさんいるようです。体重を減らすことは、顔の痩せる効果をもたらすことが可能でしょうか。
その点についてカロリー摂取量を減らして運動して脂肪を燃焼するダイエットを行ったところ、体重は減少したけど顔を小さくすることはできないままだった、と考えている人は、少なくないようです。私もそうでした。体は細くなったけど顔はデカいまま。
顔がむくみやすいという人は、体重を減らしても顔が痩せることは難しいと思います。顔がむくんで大きく見える原因は、最近十分に睡眠がとれていない、飲酒の機会が多い、疲労が蓄積されているなどの要因がむくみに関係している人も。顔痩せを目指すのであれば、顔によく出るむくみの解消が必要なのです。
そしてフェイスマッサージを毎日行うほうが、食事の分量を少なくするよりも、顔が痩せる効果があるともされています。リンパマッサージを行って顔にあるリンパ腺の流れをよくし、エクササイズで表情筋を刺激することにより小顔効果が期待できます。
身体を循環しているリンパ液は、使わなくなった水を体から出したり、老廃物を押し流す働きを担っています。人の身体は、リンパの循環が悪くなると、不要な水分や老廃物がたまり、代謝が下がります。マッサージを行って、リンパの流れをよくすることで、滞っていた新陳代謝をよくし、デトックスすることができます。
風呂から出た後、体が温まっている時に顔のリンパマッサージをすることで、顔のむくみを除去し、顔が痩せることができるでしょう。毎日しっかりとリンパマッサージを続けることで、人によっては１カ月程度で顔が痩せる体感が得られます。気長に実践していきましょう。顔をマッサージすることについてはメリットはあってもデメリットはありませんので。
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以上、顔痩せ、小顔効果についてブログ記事にしてみました。
お読みいただきありがとうございました。
杜仲茶ダイエットのデメリットといってまず最初にあげられるのが杜仲茶独特の苦味です。あの苦みがなければ杜仲茶が飲めるのにと考える人もいるようです。人によっては、杜仲茶の苦味が本当に我慢できずに飲めないという人も意外に多くいるといわれています。
また、どうしても苦みが苦手という人は、麦茶やハトムギ茶など他のお茶などで割って飲むと良いですね。かなり苦みが軽減され飲みやすくなります。杜仲茶によるダイエットのデメリットをほかに挙げると、利尿作用の強さです。杜仲茶を飲み続けることで頻尿になるというケースもあるようですね。
ですから、外回りや外出しての仕事が多い人は、しょっちゅうトイレに行きたくなるようだと仕事に支障がでてきます。
杜仲茶ダイエットに限らず、ダイエット茶のメーカーの中には粗悪品を売っている所もあるようです。品物の内容をしっかりチェックして、普段から上質のものを探しましょう。そして、信用できる販売店を探しましょう。杜仲茶の場合、粗悪品ほど苦味が強く、美味しくないという話もあります。上質な杜仲茶は美味しいんですね。楽天市場やアマゾンなど販売サイトのランキングや口コミサイトなどを確認して、品質の良い杜仲茶の商品を購入するようにしましょう。
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杜仲茶を使ったダイエットには、特に副作用も報告されていません。ノンカフェイン、安全に飲用できるお茶であるという事がわかります。寝る前に飲んでも大丈夫。しかしカリウムが多く含まれているために、腎臓のトラブルを抱えており、腎臓に負荷をかけたくないという人は、杜仲茶でのダイエットをする時には注意しましょう。飲み始める前にかかりつけ医に相談したほうが良いかもしれません。
いかがでしたか？まずは杜仲茶を少量買ってみて試飲してみるのもいいかもしれませんね。どうしてもまずくて続けられないのでは意味がありませんから。
以上、杜仲茶のダイエット効果についてブログ記事にしてみました。
お読みいただきありがとうございました。
お酒を習慣的に飲む人は「休肝日」を設定している人が多いですね。
アルコールを分解し続けている肝臓をたまには休ませてあげるのも大事です。
でも疲れている内臓は肝臓だけではありません。胃や小腸、大腸なども毎日消化活動をがんばっているんです。
プチ断食ダイエットとは、短期間、食事制限することによって痩身ダイエット効果を得るというものです。脂肪を燃やすために、カロリー摂取を中断させるという目的ではないんですね。
体の中に蓄積されていた有害な物質や溜まった便を排出し、内臓の消化活動をしばらく休めることで体調を整える意図があります。
どんなプチ断食ダイエットのやり方があるのでしょうか。
朝食だけ食べて、昼食と夕食は食べない半日間断食や、土日だけ食べない週末断食などがあります。様々なとダイエットの中身もあるようで砂糖水だけの断食や水のみ摂取する断食の方法もあるといいます。プチ断食専用のドリンクジュースも販売されています。
基本的には食べ物などの固形物を胃の中に入れず、内臓器官を休ませることが大事ですね。しかし、いつも通りの生活や仕事をしながらきちんとした断食を行うことは厳しいのが事実です。長い期間の断食は負担をかなりかけることになるでしょう。
プチ断食によるダイエット方法は、普段どおりの生活を送りながら、体へ負担をかけずに気軽に行うことができるダイエット方法です。食事をいきなり抜くのではなく、身体や消化器官を慣らす意味でも前日からあらかじめ食事を少なくするなどのウォーミングアップが必要です。
ちなみにプチ断食ダイエットができるのは、健康状態が良い人だけです。プチ断食ダイエットによって逆に体を壊す可能性があるのは、病気療養中の人、下痢をしていて消化能力が落ち気味の人、日常的に疲れが溜まっている人などですので注意が必要です。始める前にかかりつけの医師に相談してみたほうがよいでしょう。
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テレビのバラエティ番組でやっていますね。ダイエット合宿という選択肢もあります。
専門のトレーナーや、場合によっては医師も付き添う、断食や減量のための合宿です。メリットとしては同じ悩みや目標をもつ人たちと寝食を共にし、断食に挑戦できます。
デメリットはお金がかかることと、宿泊を伴う場合、会社勤めの人にはスケジュール調整がしずらいことでしょうか。
普通の会社はそんなに仕事休めませんもんね。
友人で断食合宿に挑戦した人がいます。その人の話では、体重の減少にはあまり効果がなかったが、頭の中がすっきりして、体が軽くなり、肩こりも軽減されたようです。体内の毒素や老廃物がデトックスできたのでしょうね。
以上、プチ断食の効果やメリットについてブログ記事にしてみました。
健康増進の参考になれば幸いです。お読みいただきありがとうございました。
ふくらはぎが太いことを気にして、ふくらはぎダイエットをしたいという人は少なくありません。マッサージや鍼灸治療、リフレクソロジーなどの経験がある人も多いはず。ふくらはぎのダイエットをするには、どうしたら良いのでしょうか。
ふくらはぎが太いのは、常に足がむくんでいるからという人がいます。むくみがある人がふくらはぎダイエットをしたいのであれば、ふくらはぎの血流やリンパの循環をよくし、老廃物や毒素を体から追い出すことが大切です。
例えばバスタイムに、身体が温まっている時に足をマッサージすると効果的です。アキレス腱から膝の裏側まで、指でゆっくりと押し、刺激を与えていくと血流やリンパの流れがよくなりますよ。そして膝の裏のポイントを、強めに押して離すという動作をゆっくりと繰り返します。
かなり痛みを感じるかもしれませんが、膝裏からアキレス腱上は、足からふくらはぎにかけて老廃物を流すための重要なツボがあります。
ひざ裏は、とくにデトックスに効果的だといわれています。ふくらはぎの不用な水分や老廃物を体外に出すことで、むくみがなくなり、ふくらはぎを引き締めることができます。風呂から出た直後など体温が高い時にマッサージを行うことで、血流の促進効果が一層高くなり、ダイエットになるといいます。
入浴前後にミネラルウォーターをたっぷり飲んで適度な水分を補給しながらマッサージをすることで、一層代謝が高くなると言われています。ふくらはぎのマッサージを継続することが、ふくらはぎダイエットの重要ポイントです。
以上、足のむくみ解消についてブログ記事にしてみました。
お読みいただきありがとうございました。
