七転び八起き人生

株とFXなどの投資に興味ある40代。発達障害、いじめ、ブラック企業、適応障害休職、転職、育児など、人生の振り返りブログです。

健康増進についてのブログ

顔痩せ、小顔効果を得るためにはどんな努力が必要か?

初対面では「顔」が重要な役割を持っている。 顔が痩せるためには、何が有効でしょうか? 小顔になりたいという人は、数多く存在します。私の周りにも気にしている人はたくさんいます。そして人は、人と顔を合わせる時、真っ先に顔を見ます。顔を隠して、人…

杜仲茶ダイエットの効果について

まずい!もう一杯!?杜仲茶の苦み。 杜仲茶ダイエットのデメリットといってまず最初にあげられるのが杜仲茶独特の苦味です。あの苦みがなければ杜仲茶が飲めるのにと考える人もいるようです。人によっては、杜仲茶の苦味が本当に我慢できずに飲めないという…

プチ断食のダイエット効果ってあるの?

プチ断食ダイエットとは? お酒を習慣的に飲む人は「休肝日」を設定している人が多いですね。 アルコールを分解し続けている肝臓をたまには休ませてあげるのも大事です。 でも疲れている内臓は肝臓だけではありません。胃や小腸、大腸なども毎日消化活動をが…

ふくらはぎの悩み。太い!立ち仕事でむくんでる!

ふくらはぎを細くしたい! ふくらはぎが太いことを気にして、ふくらはぎダイエットをしたいという人は少なくありません。マッサージや鍼灸治療、リフレクソロジーなどの経験がある人も多いはず。ふくらはぎのダイエットをするには、どうしたら良いのでしょう…

今度こそ痩せる!!体質改善で行うダイエットについて。

食欲の秋に入りました。ごはんがおいしい季節ですね。残念ながらサンマが不漁で値上がりしています。 でも、秋の味覚を楽しみながら、正月太りへとつなげてしまうのは体重増加、デブへの道が開かれてしまいます。まずは健康的な生活習慣を作ってみましょう。…