天使の深睡眠マクラBOOKに引き続き、肩こり腰痛を解消すべく、
「筋膜リリースローラーBOOK」なんてものも買ってみました。
効果がありそうな症状が「肩こり、腰痛、股関節痛、ひざ痛、背中の痛み、便秘、足のむくみ」
どれも男女関係なくもつ健康の悩みですね。
天使の枕と同様、箱がデカいです。BOOKといいながら、本らしきものは入っておらず、取扱説明書が入っているだけでした。
そして、箱を開封してみると水色の円筒形の物体が…。
中身は固い発泡スチロールのようなもの。
なるほど、こんな風に使うんですね。
ゆっくりと体重をかけると、自分の体重で、確かにグイグイと背中やおなかを伸ばせます。
イタ気持ちいいですね。このストレッチは慣れるまでは少々辛いかもしれません。
妻は超痛がっていました。それほど体に柔軟性がない、もしくは疲れがたまっているのでしょうか。
私はお風呂上りにストレッチ代わりとしてリリースローラーを継続使用しています。
最近は身体が慣れてきたせいか、そんなに痛みを感じなくなりました。
先ほども書きましたが、本屋で買って持ち帰るには箱が大きすぎます。
Amazonや楽天市場で購入したほうが楽ですね。
以上、筋膜リリースローラーBOOK評価レビュー記事でした。
お読みいただきありがとうございました。
つらい痛みとコリが消える! 筋膜リリースローラーBOOK (バラエティ)
ファイテン チタンバン 貼るだけ簡単！肩こり・首こり・腰痛に。 【全品ポイント10倍】
- ジャンル: ダイエット・健康 > 健康アクセサリー > チタンアクセサリー > その他
- ショップ: ファイテン楽天市場店
- 価格: 1,296円
