七転び八起き人生

株とFXなどの投資に興味ある40代。発達障害、いじめ、ブラック企業、適応障害休職、転職、育児など、人生の振り返りブログです。

2017-09-12から1日間の記事一覧

光の目覚まし時計とは?

眠れてますか?起きれてますか? 皆さん、よく眠ることは出来ていますか?朝太陽の光を浴びて気持ちよく目覚められてますか? 私もストレスで不眠になったことありますが、枕やマットレスを低反発に変えてみたり、アロマテラピーやってみたり、睡眠改善のサ…