眠れてますか？起きれてますか？ 皆さん、よく眠ることは出来ていますか？朝太陽の光を浴びて気持ちよく目覚められてますか？ 私もストレスで不眠になったことありますが、枕やマットレスを低反発に変えてみたり、アロマテラピーやってみたり、睡眠改善のサ…
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